¿CÓMO INFLUYE LA MÚSICA EN EL ESTADO DE ÁNIMO?
La música es una de las herramientas básicas utilizadas por los humanos y se ha demostrado científicamente que tiene un efecto directo sobre el estado de ánimo y la calidad de vida.
Diversos estudios han demostrado que escuchar música afecta directamente a las personas, tanto positiva como negativamente, con efectos inmediatos y duraderos.
Teniendo en cuenta los efectos positivos de la música, muchos científicos insisten en que la música produce cambios beneficiosos en el cerebro de sus oyentes.
Todos percibimos la música de manera diferente y cada uno de nosotros tiene un estilo que funciona para nosotros en función de cómo nos sentimos.
Asociamos fácilmente una canción o un estilo de música con nuestro estado de ánimo y podemos reconocer cuándo una canción es "feliz" o "triste".
A veces nos identificamos con una canción de tal manera que cuando la escuchamos, nuestro estado de ánimo cambia instantáneamente.
Pero, ¿cómo nos afecta la música? ¿Qué hace?
Teniendo en cuenta el tempo de la canción, una canción de tempo lento crea una sensación de paz y serenidad, mientras que una canción rápida crea alegría y emoción.
En cuanto al tempo de la canción, está relacionado con la activación y/o relajación muscular, que en el caso de un tempo lento conduce a una inhibición motriz y sensación de calma, y en el caso de un tempo rápido - activación motora y emocional expresión.
Un tono alto suele actuar sobre el sistema nervioso, provocando una postura de alerta y mejorando los reflejos.
Puede ayudarnos a despertar o evitar que la fatiga se apodere de nosotros.
El bajo a menudo tiene el efecto contrario, promueve la relajación y crea una calma extrema.
Cuando se trata de los instrumentos que componen la música que escuchas, los instrumentos de cuerda suelen ser expresivos y penetrantes, y se recomiendan tanto para el mal como para el buen humor. Los instrumentos de viento destacan por su fuerza alegre y vivaz, son agudos cuando estamos tristes o deprimidos.
La percusión fomenta la acción y el movimiento, perfecta para entretener cuando nos sentimos bien.
Así, la música es un estímulo fundamental de la vida humana, nos divierte, nos divierte, nos distrae, nos ayuda a resolver problemas, estimula nuestros sentidos, nos motiva, nos ilumina, nos relaja...
En definitiva, tiene el poder de edificar.
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estado de ánimo en lugar de ansiedad.
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